Кои са нормалните стойности на кръвното налягане в различните възрастови групи? Какво отключва заболявания като хипертония и какви са симптомите, с които се проявява тя? Какви трябва да бъдат нормалните стойности на сърдечния пулс и какви са границите му при ниско и високо кръвно налягане? Каква е ролята на вегетативната нервна система за ускоряване на пулса и повишаване на кръвното налягане? На тези и още въпроси отговаря д-р Мая Василева, кардиолог в УМБАЛ „Света Екатерина“.
Кои са нормалните стойности на кръвното налягане в различните възрасти (20–30 г., 30–40 г., 50–60 г. и нагоре)?
Важно е да знаем, че има горна граница на кръвното налягане, която определя необходимостта от лечение. За съжаление, хипертонията е не само широко разпространена, но и все по-често се проявява в по-ранна възраст. Това е наследствено заболяване, което се предава генетично и може да се отключи в определен момент от живота на човек с фамилна обремененост.
Съществуват няколко степени на кръвното налягане. Горната граница е 140/90 ммHg, като стойности между 130 и 140/80–90 ммHg се считат за високо нормално артериално налягане. За хипертония говорим при стойности над 140/90 ммHg.
Какво отключва хипертонията? Защо все повече млади хора страдат от високо кръвно?
Има множество фактори, които могат да доведат до развитие на хипертония. Сред тях са продължителен стрес и негативни емоции, нездравословен начин на живот, вредна храна, затлъстяване и липса на движение, прекомерно натоварване и недостатъчна почивка.
При жените менопаузата също може да бъде фактор за повишаване на кръвното налягане. Различните жени преминават през този процес в различен момент от живота си.
Определени хранителни режими могат да помогнат за контролиране на кръвното налягане, но е важно да не се стига до крайности, които да доведат до други здравословни проблеми.
Чували сме, че хипертонията често протича безсимптомно. Как хората могат да разберат, че имат високо кръвно?
Не бих казала, че хипертонията е напълно безсимптомна. Проблемът е, че много хора не обръщат внимание на симптомите си навреме. Често пациентите регистрират високи стойности веднъж, но след това не ги проследяват. С времето организмът може да се адаптира към новите стойности, което кара симптомите да изчезнат, но заболяването остава.
Кои са основните симптоми на високо кръвно налягане?
Симптомите са индивидуални, но най-често срещаните са тилно главоболие или чувство на напрежение в главата, чувство на превъзбуденост, зачервяване на лицето, световъртеж.
Говорим ли за хипертония, ако човек, който цял живот е имал ниско кръвно (90/60), започне да поддържа стойности от 120/80?
В такъв случай говорим за предхипертоничен период, който изисква наблюдение. Важно е да се направят допълнителни изследвания, като например 24-часово мониториране с холтер, за да се установи дали стойностите надвишават тези 120/80 ммHg.
В такива случаи първата мярка е промяна в начина на живот – повече движение, по-здравословно хранене, намаляване на стреса. Това може да предотврати развитието на истинска хипертония, която вече изисква медикаментозна терапия.
Как се лекува високото кръвно налягане?
Лечението на високото кръвно налягане е медикаментозно. Антихипертензивната терапия се назначава от лекар според индивидуалния случай на пациента.
Какви трябва да бъдат нормалните стойности на сърдечния пулс? И какви са границите му при ниско и при високо кръвно налягане?
Това е строго индивидуално. Когато кръвното налягане спадне патологично ниско, организмът компенсира, като повишава пулса. Това е естествен физиологичен механизъм.
Ако кръвното налягане спадне рязко, човек може да изпита световъртеж или дори да припадне. Това се случва, защото мозъкът е органът, който най-бързо страда от недостатъчно кръвоснабдяване. В такива моменти пулсът се ускорява с цел да компенсира липсата на достатъчно кислород.
Нормалният пулс в покой варира между 55 и 90 удара в минута. Това е широка граница, защото пулсът е индивидуална характеристика, заложена генетично.
При физическа активност пулсът зависи от възрастта, физическото състояние и нивото на тренираност. При добре трениран човек пулсът може да се повиши до 120 удара в минута при умерено натоварване, докато при нетрениран човек същото натоварване може да доведе до 180 удара в минута.
Каква е връзката между вегетативната нервна система и високото кръвно налягане?
Вегетативната нервна система не отключва хипертонията, но има влияние върху реакциите на сърдечносъдовата система. Хипертонията е генетично обусловено заболяване, което се предава по наследство и се проявява, когато организмът започне да поддържа патологично високо налягане.
Вегетативната нервна система участва в регулирането на различни процеси в организма. Когато тя е увредена – било то от стрес или хронични заболявания като диабет – могат да се появят патологични реакции като внезапно сърцебиене без видима причина. Тя също се износва както останалите системи.
Как можем да възстановим вегетативната нервна система?
Промяната в начина на живот е основният фактор – повече спокойствие, по-малко стрес, здравословен режим на хранене и физическа активност. Съществуват и различни медикаменти и билкови препарати, които имат естествен седативен и антидепресантен ефект.
Също така има специфични лабораторни изследвания, които могат да диагностицират проблеми с вегетативната нервна система. Тези изследвания се провеждат от невролози, които могат да определят най-добрия подход за лечение.
Означава ли, че ако започнем да усещаме сърцебиене, повишаване на пулса и кръвното, но кардиологът не открива нищо, става дума за вегетативна дистония?
Да, възможно е. В такива случаи е важно да се направи консултация с невролог, за да се установи дали причината е вегетативната нервна система или друга патология.
