„Човешкото тяло е като една фино настроена везна, която се стреми да поддържа постоянен вътрешен баланс. Когато температурите навън станат екстремни – много горещо или много студено – този баланс се нарушава, а сърдечносъдовата система е принудена да работи на високи обороти, за да компенсира. Именно от тук идва рискът от сърдечно-съдови усложнения при високи температури. Това каза в студиото на “Денят започва” по БНТ д-р Стоян Стефанов, кардиолог от УМБАЛ “Света Екатерина.
КОИ СА ПО-ЗАСТРАШЕНИ В ЖЕГИТЕ?
При възрастните хора компенсаторните механизми са по-слаби, особено ако имат придружаващи заболявания като хипертония или са с наднормено тегло. Това увеличава риска от инциденти и усложнения в горещо време.
При децата организмът е по-устойчив, но проблемът е, че те не могат да разпознават и изразяват сигналите на тялото за прегряване или обезводняване, което крие риск от топлинен удар.
ВАЖНО: Никога не оставяйте деца и животни в затворен автомобил, дори за кратко и дори на сянка. Въздухът в автомобила не циркулира и температурата се повишава бързо, създавайки опасна среда, а и се променя съотношението кислород-въглероден диоксид.
КАКВО ДА ПИЕМ В ЖЕГИТЕ?
Много хора посягат към газирани и енергийни напитки с добавена захар, които създават илюзия за разхлаждане, но влошават общото състояние. „Важно е да се избират напитки без добавена захар. Простата захар, която масово се консумира, е един от най-големите врагове на организма“, подчерта д-р Стефанов.
Няма значение дали напитката е топла или студена – важното е да е без захар и стимуланти. Енергийните напитки, които съдържат много захар и стимуланти, допълнително затрудняват организма в горещините.
ТЕМПЕРАТУРНИТЕ РАЗЛИКИ МЕЖДУ ВЪН И ВЪТРЕ
Рязката смяна на температурите е рискова за хора със сърдечни заболявания, наднормено тегло и други рискови фактори. При такива преходи кръвоносните съдове се разширяват, кръвното налягане пада, пулсът се ускорява, а това може да доведе до припадъци. „При здрав човек тези разлики обикновено не са проблем, но хората с рискови фактори трябва да бъдат внимателни“, посъветва д-р Стефанов.
Вижте пълното участие на д-р Стоян Стефанов в „Денят започва“ тук: https://bnt.bg/news/zhegite-i-sardechnoto-zdrave-savetite-na-kardiolozite-v394340-340552news.html
