Ежегодно на 31 май се отбелязва Световният ден без тютюнопушене. Последиците от този вреден навик всяка година водят до смъртта на около 8 милиона души по света.
Доказано е, че 80-90% от хроничните заболявания на дихателната система; 80-85% от белодробния рак; 30% от всички злокачествени заболявания и 25-43% от исхемичната болест на сърцето са пряко свързани с пушенето. Заболяванията като сърдечни инфаркти, мозъчни инсулти, атеросклероза и артериална хипертония са причина за високата смъртност. Един от многото рискови фактори за тези сериозни заболявания със значимо високо присъствие е тютюнопушенето. То съкращава средната продължителност на живота на пушача с около 10 години. Всяка изпушена цигара ускорява сърдечната дейност с около 20 удара в минута. При тютюнопушене кръвното налягане се повишава с 20% до 40%, което се дължи на учестяването на сърдечната дейност и свиването на кръвоносните съдове.Тютюнопушенето ускорява образуването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове, поради което то е един от най-важните рискови фактори за исхемичната болест на сърцето и мозъчно-съдовата болест. Характерна за пушачите е и болестта на Бюргер, при която се развива болезнено стеснение на артериите на долните крайници, довеждащо до некроза и ампутация. Хората пушещи дълго време, както и пасивните пушачи са с увеличен риск от развитие на ракови заболявания. Установено е ,че в тютюневият дим се съдържа коктейл от около 50-60 канцерогенни и мутагенни химически вещества.
Раковите заболявания се развиват предимно в тези органи, които са в постоянен контакт с тютюневия дим: бял дроб, бронхи, трахея, устна кухина, хранопровод, стомах, дванадесетопръстник. С тютюнопушенето се свързват и раковите заболявания на гърдата, панкреаса, бъбреци, жлъчен, пикочен мехур и други. Рискът за поява на раково заболяване се определя от: генетични предпоставки; възраст на пропушване; продължителност на пушене; брой на цигарите, изпушвани дневно;съдържание на никотин и катран в употребяваните цигари; дълбочина на всмукване на дима и други.
Отказването от тютюнопушенето намалява риска от развитието на тези заболявания. Никога не е късно да се предприемете тази важна стъпка към подобряване на собственото здраве!
