Лятото носи повече слънце и движение, но също така е сезон, в който някои хронични заболявания могат да се обострят. Познаването на рисковете и грижата за себе си помагат не само да се избегнат усложнения, но и да се запази доброто качество на живот през най-горещите месеци.
Сърдечносъдови заболявания
Горещото време натоварва сърцето, особено при хора с хипертония, исхемична болест на сърцето или сърдечна недостатъчност.
Високите температури могат да доведат до колебания в кръвното налягане, дехидратация или дори сърдечни инциденти.
✅ Как да се предпазим?
– Избягвайте тежко физическо натоварване в най-горещите часове
– Поддържайте добра хидратация
– Следете артериалното си налягане и не променяйте медикаментите без консултация с лекар.
Съдови заболявания (разширени вени, венозна недостатъчност)
Жегата и обездвижването влияят неблагоприятно върху венозната циркулация, водейки до оток, тежест и болка в краката.
✅ Как да се предпазим?
– Движете се често и не стойте продължително в едно положение
– При необходимост използвайте компресионни чорапи
– Почивайте с леко повдигнати крака
Заболявания, свързани с електролитен баланс (сърдечна, бъбречна недостатъчност)
Изпотяването води до загуба на електролити и течности, което може да доведе до нарушен баланс в организма.
✅ Как да се предпазим?
– Пийте достатъчно течности, според препоръките на вашия лекар
– Следете теглото и общото си състояние
– Не прекалявайте със солта, но не я изключвайте напълно без медицинска препоръка.
🏥 УМБАЛ „Свeта Екатерина“ остава на разположение за профилактични прегледи, консултации и своевременна помощ при нужда. Може да запишете час за консултация на 0800 40 909.
Нашият екип вярва, че най-добрата грижа е навременната.
Лятото е време за повече здраве — когато познаваме рисковете и се грижим за себе си.
