Празничните дни са време за споделяне, радост и богата трапеза, но и период, в който сърцето има нужда от повече внимание. Как да се насладим на Коледа и Нова година, без да натоварваме сърдечно-съдовата система, коментира кардиологът д-р Анна Попова от УМБАЛ „Света Екатерина“ в интервю за предаването „Здравето на фокус“ по Радио „Фокус“.
По думите ѝ празничният период често съчетава няколко рискови фактора – по-малко движение, повече храна, сол и алкохол, както и силни емоции. Тази комбинация може да отключи или да влоши вече съществуващи сърдечносъдови проблеми, включително хипертонични кризи, аритмии и остри коронарни състояния.
“Алкохолът и преяждането са сред най-честите отключващи фактори за сърдечни оплаквания по празниците. В много случаи те водят до нарушения на сърдечния ритъм, включително предсърдно мъждене“, обяснява д-р Попова. Тя допълва, че солените храни в комбинация с алкохол затрудняват контрола на артериалното налягане и могат да влошат състоянието на пациенти със сърдечна недостатъчност поради задръжка на течности.
Кардиологът обръща внимание и на т.нар. синдром „Holiday Heart“ – състояние, при което дори напълно здрави хора, най-често мъже между 30 и 40 години, развиват аритмии след прекомерна консумация на алкохол. „Не само пациентите със сърдечни заболявания са уязвими. Понякога първата аритмия се появява именно след празничен „запой““, посочва тя.
Сред предупредителните симптоми, които не бива да се подценяват, са продължително сърцебиене, болка в гърдите със задгръден характер, излъчваща към ръцете или шията, засилващ се задух и отоци по краката. При такива оплаквания е важно своевременно да се потърси медицинска помощ.
Д-р Попова напомня, че зимният сезон сам по себе си е по-рисков за сърдечно-съдовата система, тъй като студът води до свиване на кръвоносните съдове и по-труден контрол на кръвното налягане. Затова тя препоръчва в есенно-зимния период пациентите да обсъдят с лекуващия си лекар необходимостта от корекция на терапията.
”Празниците трябва да носят лекота, а не тежест – и за тялото, и за сърцето“, обобщава кардиологът. Умереното хранене, ограничаването на алкохола, редовното движение и добрият контрол на кръвното налягане и холестерола остават най-сигурният път към спокойни и здравословни празници.
Цялото интервю с д-р Анна Попова можете да прочетете/чуете тук:https://www.focus-news.net/novini/Bylgaria/D-r-Anna-Popova-Alkoholut-i-solenite-mesa-sa-perfektnata-kombinaciya-za-hipertonichna-kriza-2829663
