Фастингът не е подходящ метод за детоксикация на черния дроб. Вместо това се препоръчва редовно хранене на малки порции, което подпомага метаболизма и щади органа. Това заяви д-р Десислава Господинова, гастроентеролог в УМБАЛ „Св. Екатерина“, в интервю за News.bg.
По думите ѝ черният дроб е орган, който има способността да се самоочиства, стига да не бъде претоварван. Затова основният фокус трябва да бъде върху правилното хранене и активния начин на живот. Мазните и тежки меса е добре да се ограничат, а в менюто да присъстват по-често пилешко, пуешко месо и риба. Хранителни добавки като витамин Е, фосфолипиди и силимарин могат да имат подпомагаща роля, но не заместват здравословния режим и движението.
Темата е особено актуална във връзка с метаболитно асоциираната стеатозна болест на черния дроб – състояние с комплексна патогенеза, което протича „тихо“, тъй като самият черен дроб не боли. Симптомите обикновено се появяват в по-напреднал стадий и могат да включват болка в дясното подребрие, отпадналост, пожълтяване на кожата и промени в чернодробните показатели, които в началото невинаги са повишени.
Д-р Господинова подчертава, че при покачване на теглото е важно да се търси причината, а профилактичната абдоминална ехография при здрави хора е добре да се прави поне веднъж на една–две години. Заболяването има и генетична предиспозиция, а ако не бъде открито и контролирано навреме, може да прогресира до цироза и дори рак на черния дроб. По данни, цитирани от специалиста, около една четвърт от населението в света страда от тази болест.
Сред основните рискови фактори са т.нар. западна диета, липсата на движение и хроничният стрес. В основата на лечението стоят редукцията на теглото, подобреният хранителен режим и редовната физическа активност. Проучванията показват, че при отслабване заболяването може да претърпи регресия в определена степен.„Това е бавно развиващо се състояние, което в много случаи може да бъде предотвратено, ако му обърнем внимание навреме“, допълва д-р Десислава Господинова.
🔗 Кога се препоръчва абдоминална ехография?
🔗 Какво вреди на черния дроб?
🔗 Кои са рисковите групи за метаболитно асоциираната стеатозна болест на черния дроб?
🔗 Какви са стадиите и кога заболяването е обратимо?
🔗 Каква е превенцията?
Отговорите на тези и още важни въпроси можете да откриете в пълното интервю тук:https://news.bg/health/d-r-desislava-gospodinova-fastingat-ne-se-preporachva-za-ochistvane-na-cherniya-drob-hranete-se-chesto-na-malki-portsii.html
